マタニティ日記⑯ 妊娠9か月突入!セルフマタニティフォトを撮りました🥰
いよいよ出産まで50日。今の姿を写真に♬
みなさん、こんにちわ🤗
突然ですが、一部の妊婦さんの中には、プロに頼んでマタニティフォトなるものを撮影する方がいらっしゃいます。
セミヌードだったり、ドレスをきたり、形態はさまざま。
妊娠して暫くの間は、そういうことにあまり興味がなくて、変わっていく自分の姿がむしろ見苦しいとさえ思っていた時期がありました😥
未知のことで、自分でコントロールができない変化に不安感があったんだと思います。
でも週数を重ねるごとに、色んな人に顔つきがママの優しい雰囲気になってきた!!と言われることが増えて、自分でも尖ったものがそぎ落とされていくような不思議な感覚でした。
今はセクシーさはあまりないかもしれないけど笑、安産に向けて自分にできることは食・運動・生活、全面でがんばってます💪🏻
来週にはもう里帰り。
旦那さんと一緒に過ごせるもの、あと僅か。お腹が一段と大きくなった今、ちゃんとした写真がないのも寂しいなぁと思うようになって、お手軽セルフフォトを撮影することに!!
本当はスタジオで撮りたかったけど、この環境下なのでむやみに出歩くのは断念💦(めちゃくちゃ残念だぁ~)
結局、旦那さんがカメラマン役に😳(ありのままに写るのは分かっているけど、どうか綺麗にとっておくれよ・・・👏🏻笑)
にしても、何を着て撮影しよう🤔???
スポーツブラもやりすぎ感あるし・・・普段着もちょっとわかりにくいよなぁ~と思っていたら、
そうだ!!!閃いた💡
妊娠前にへそ出しルックでガンガン運動していた時のチビTがあるやないかぁーい。もう二度と着れないかと思ってたけど、捨てないで良かった笑。
早速、撮影開始。横を向いたり、正面を向いたり。
めっちゃあり得ない姿勢で、がんばって撮影してくれた、旦那さん😂笑。
ご協力ありがとうございました🙏🏻
撮影した写真は、携帯アプリのBabyフレームで加工してみました✨
お腹ハートバージョンは、なかなかお気に入り。
だって、こんな出ベソになったこと今までないんだもの笑。
撮影中のベビーちゃんは、自分に注目が集まっていたのをちゃっかり把握していたのか、もぞもぞ動きまわってました笑。
元気でよろしい!!!
いつかこの写真は、生まれてきた子にも見せてあげたいです。
たまにやってくるピザへの渇望・・・トルティーヤ生地でサクサクピザ作り🍕
だって美味しいピザが食べたいんだもの・・・
私は全国ピザ百名店めぐりをする程、ピザが大好きです。
今はなかなか食べ歩きができないのに、ランチタイムに突然ピザ衝動に駆られました・・・
食べたい、とろーりチーズの美味しいピザが食べたいよ~😂😂😂
デリバリーもいいけど・・・家に食材もたくさんあったので、即席ピザを作りました💓
生地に使ったのは、こちら!!!
以前、KALDIで購入したソフトタコス生地
https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/9300695002619 (※写真はHPより)
具材はな~んでもOK!!!
同じ味だと飽きてしまうので、色々作るのが楽しいです(*´▽`*)
牛肉、パプリカ、玉ねぎ、ケチャップで王道のピザにしたり・・・・
豚コマ肉と葱にコチジャンと豆板醤、オイスターソースで韓国風ピザにしたり(≧▽≦)
豚肉の韓国風バージャンだとこんな感じになります♪
トルティーヤ生地はもともと薄いので、オーブンや魚焼きグリルで焼くだけで、
パリパリ、めちゃくちゃクリスピー
豪快に手でラップして、かぶりついちゃいます😍
口に入れた直後の旦那さん、おいしぃ~と口をすぼめて表現してくれました😂笑
ブタさんにしたのに決して悪意はありませんよ・・・いや、でもちょっと面白いからやってみました
このトルティーヤ、もちろん普通に具材を挟んで、サルサソースと一緒にメキシカンテイストで楽しむのもありです!!!
冷凍保存できるので、色んな楽しみ方ができて、オススメです😊🍕🍕🍕
ジューシーな蒸し鶏の葱ダレソース。唸る程の美味しさです😋
ダイエットメニューにも最適!美味しくヘルシーに過ごそう🤗
こんばんわ!
都内の外出自粛で3食を家で食べることが多くなると、どうしても胃腸がお疲れモードになってきました。そりゃそうだ・・・だって全然動かないんだもの😢
しかも、妊娠9か月に入って、内臓が圧迫され始めて、胃自体が押しつぶされている模様・・・少し食べただけでも、苦しいのです💦
そこで、晩御飯はあっさり、サッパリしたいものが食べたいなぁと思って、蒸して和えるだけのヘルシー御飯「蒸し鶏の葱ダレソースかけ」を作りました😊
作り方はいたってシンプル!!
鶏のもも肉にお酒とお塩をもみ込んで、10分おく→電子レンジで加熱。
この時、出てきたチキンの茹で汁がめちゃくちゃ美味しいので、残しておいて葱ダレに使います♪
お酒は料理酒より、日本酒を使うとグンと味がグレードアップします✌🏻
これでお肉の調理終了。 めっちゃシンプル😲
次は・・葱ダレソースだ!!
長ネギを荒めに刻んで、ゴマ油、お酢、醤油と和えるのみ。ここにチキンの蒸し汁を一緒に混ぜてしまいます。
まさに、ナチュラルチキン出汁🐔コケコケコーー。
中華風が好きであれば、ラー油を少量。
私はエスニック風にしたかったので、ナンプラーを入れてみました♪
お酒効果でやわらかーくなった鶏肉と、香ばしい葱ダレが最高です。
付け合わせは、レタスとワカメの中華風サラダ。
鰹の佃煮をふりかけて、トッピング。
ちなみにこの鰹佃煮は、大阪 神宗のパック。
山椒ちりめんや、昆布も最強に美味しいお店でオススメです。
神宗(かんそう)|大阪淀屋橋にある塩昆布・佃煮の老舗(ギフト・お中元・お歳暮・お土産)
高野豆腐の炊き合わせも添えて、スーパー低脂質・高たんぱくなヘルシーご飯の出来上がり❤
自分の身体は、自分でしか守れないので、ちゃんとした食材でご飯を作る。
当たり前だけど、大切なことだなぁって実感します。
旬の春キャベツで史上最高の回鍋肉~♪
春キャベツは、とびきり甘くて柔らかい( *´艸`)
寒が戻った先週末でしたが、店頭では春の食材がたくさん並んでいますね!
今が旬といえば・・・キャベツ、菜の花、鰆、カレイ、蛍烏賊 etc...
そんな今日は春キャベツを使った一品。
スーパーで半玉88円。
外出自粛もあって、できるだけ長持ちする葉物を買いました😋
しかも、豚コマ肉メガ盛り400円ちょい😲
どれくらいメガって、3日間は豚肉でいけるやろ並みのMEGA具合笑。
旦那さんは、大の中華好きなため、回鍋肉に!!!
といえど・・・中華の鉄則は、強火で手早く🔥🔥🔥材料、調味料は全部準備した上で調理スタートするのがベスト!!
大雑把でチャカチャカ動けない私にはあんまり向いてない~😂
喜んだ顔が見たいので、がんばりました💓(愛はいろんなものの原動力になるようです(n*´ω`*n))
今日の献立
中華の献立は、メインが油っこいものが多いから、副菜は野菜・あっさりを心がけてます。考えるのに、頭をひねる・・・
・ 回鍋肉
・ 茄子の香味和え
・ 小松菜と人参のナムル
・ ジーマミ豆腐
回鍋肉
ポイントは、面倒でも市販のソースは使わず、豆板醤・甜面醤・オイスターソースを使うこと。
豆板醤・甜面醤は、中華の基本。韓国料理にも使えるので、家に常備しておくと料理の幅も質も一段とアップします🤗 豚コマ肉は事前に、酒とお塩をもみ込んで、片栗粉で味を封じ込める。
強火で一気に調理するだけあって、キャベツの歯ごたえがシャキシャキ!!!
史上最高の回鍋肉だとお褒めの言葉をいただきました(*^^*) 美味しく食べてくれるって、やっぱりすっごく嬉しいことですね。
茄子の香味和え
茄子を、魚焼きグリルやトースターで、豪快に皮ごと焼いていく。いわゆる焼きナス。
香ばしく焼きあがったら、手で割こう!
あとは、お酢・醤油・ごま油で和えるのみ。葱を刻んで混ぜると、より風味豊かに。簡単でさっぱりなので夏場に特にオススメです。
小松菜と人参のナムル
常備菜に最適で我が家の定番メニューです。小松菜は鉄分・葉酸が豊富。妊娠中は、特に積極的に摂りたい食材です。しかも、ゴマ油、砂糖、酢で和えるだけの最強料理。
ゴマを指で捻りながら入れる(捻りゴマ)をすると風味が豊かになります😎
このナムル、バクバク無限に食べられる~ 旦那さんもすごい勢いで食べてくれました\(^_^)/
野菜は、もやし、ほうれん草、なんでも出来ちゃいます。
ジーマミ豆腐
ジーマミ豆腐は、沖縄のお豆腐で、大豆ではなく落花生で作ってます🥜
モチモチ、ゴマ豆腐のような濃厚さ。カップから出して、盛りつけただけ😂
旬のものは、やっぱりその時期に栄養価を最大に含んでいて、ベストな食べ頃になっているのでオススメです(●ˇ∀ˇ●)
お手製オレンジコンポートを作りました🤗🍊
弱火でコトコト煮込んだあま~いオレンジコンポート
私の旦那さんの実家は、趣味で畑をされてたり、お庭で果物が採れたりするので、ありがたくお裾分け頂く機会があります(*^-^*)
今日は、お庭でなったオレンジ!!
今週やっと一緒に住み始めた私と旦那さん。引っ越し直後に、冷蔵庫に大量のオレンジを発見しました😲
「これどうしたの?」 「実家で先月もらってきた!毎年庭になるんだよ」
えええええぇぇぇぇ?!! なら早めに食べなきゃいけないんじゃ🙄
そこで、一部はコンポートにすることに 😍
コンポートは、果物を砂糖水で煮詰めるもので、果物のシロップ漬のイメージ。
長め保存できるから、一気に食べきれないときに有難い😂
スーパーで流通しているオレンジの多くは、表面の皮をワックス加工されていることが多いけど、お庭でなったものだから、無農薬。 安心して頂けます。
さっそくオレンジを輪切りにして、アクを取りながら砂糖とお水でグツグツ。
お砂糖は、パルスイートを愛用(ちょっとでもカロリーダウン。せめてもの抵抗💦)
コトコト煮込むこと30-40分。
部屋中にオレンジの甘い香りが立ち込める。
しっかり冷まして、煮沸消毒した瓶に詰め込む~。
冷蔵庫で1日寝かせると、味がなじみます。
ケーキ生地でも漬け系の料理も、この寝かせる時間がワクワク・ソワソワ。
待ち切れないタイプの私。 翌朝を楽しみに、眠りにつきました笑。
翌朝。さっそく瓶から取り出して味見をしてみると、めちゃくちゃおいしーーーー!!!
果肉のジューシーさは、そのまま。皮の苦みとのバランスが素晴らしい(≧▽≦)
この魔法のオレンジのお陰で、週末の朝食の質が一気にレベルアップしました⤴
焼き立てのパンとセットで、乗っけて食べるのもよし。
シンプルなパンに、じんわり染み込んで朝から幸せな気分に。
今朝は、フレンチトースト+ヨーグルトのお供に😊
プレ―ンヨーグルトにシロップと一緒に投入。
生姜パウダー、レーズン、アーモンドも入れて豪華に。
残りも、色々アレンジしながら他のお料理にどんどん使っていこうと思います(*^-^*)
自粛モードで終日家にいた週末だけど、こんな風にゆっくりお料理ができるものいいなぁ~なんて思ったりしています。
コンポートは、桃、りんご、杏子とかジャムになる果物では何でもできるので、ぜひお試しください♪
~神田グルメ散歩~ 老舗「藪そば」とモチモチの羽根付き鯛焼を食べ歩き(*^▽^*)
レトロな神田は、グルメ散策にもってこい♪
神田は、都内でも大学・神社が点在するエリアで、かつ、蕎麦・カレーの激戦区として知られるグルメエリアでもあります。
そんな神田で外せないのは、明治13年(1880年)創業の蕎麦屋、「藪そば」😊
出産前で出歩けなくなるので、少し前の週末に、神田ぶらり旅をしてきました♪
<まずは「藪そば」で腹ごしらえ>
藪そばの素晴らしさは、建物自体がまるでタイムスリップしたような空間なこと。
実は少し前に火事で一部焼失してしまいましたが、見事再建をしています。
こういう感じ、たまりませんね!!
店内は、広々。天井が高く、お庭の緑を見渡せるのが開放的です。
私は、無類の鴨南蛮好きのため、いつも鴨南蛮ばかり注文してしまいます😂
お出汁は、しっかり濃い醤油ベース。
柔らかくてジューシーな鴨肉と、長ネギがどーっさり(*´ω`) 身体があったまる~
蕎麦は、緑っぽい細蕎麦。柔らかくて、鴨だしが絡みやすい!!!
この蕎麦を食べたくなって、今回神田に来た程なので、大大大大満足✨
<食後のデザートは、神田達磨の絶品鯛焼きを💖>
神田達磨は、珍しい「羽根つき鯛焼き」を楽しめるお店です!!
藪ソバから歩いて10分程なので、食後のデザートにオススメ。
これこれ~🤤 周りの薄皮はパリっとクリスピー。餡子がつまった鯛の身の部分はもちもちの生地。
早速かじってみる!餡子は、北海道十勝産の小豆。これを昔ながらの直火の銅窯製法で練り上げてくれてます。本当に甘さ控えめの、すっごく上品な味です🤗
鯛焼きは、高級品の鯛に手が届かなかった庶民の癒しと愉しみとして、作られたのがキッカケだそう。
日本が誇る伝統菓子。ずっと続いてほしいです~!!
<食べ歩きをしながら、ニコライ堂へ>
神田達磨から10分ほど歩くと、美しい教会が目に入ってきます。
「東京復活大聖堂(ニコライ堂)」ロシアの美術家の建築で、明治24年に建設。
ここだけヨーロッパのような、息を呑む美しさです。通常時は、教会中ものぞけます。
空の青に、グリーンの屋根と白の壁が映える😆
<散策の終着点は、神田明神>
神田明神は、神田のシンボル的存在。徳川家康も参拝したという神社。「神田祭」は、日本三大祭りの一つでもあります。
商売・豊穣・縁結びにも有名で、毎年都内の企業は新年にこぞって参拝をすることでも有名です。
鮮やかの朱色がエネルギーに満ちて、パワーをもらえそう(な気がします笑)( *´艸`)
こういう昔ながらのレトロな街並みを散歩すると、たくさんの発見があって楽しいですよね(*^▽^*) 温かい街並みに、心もあったかくなれます。
<お店はこちら>
やぶそば かんだやぶそば:せいろうそば:神田
神田達磨 たいやき神田達磨
マタニティ日記⑮ 妊娠8か月終了!我が息子がお腹でキザポーズでキメていた件😂
お腹の中ですでにカッコつけ出した息子よ・・・トホホ(;´д`)
みなさん、今日もお読み頂きありがとうございます。
お蔭様で、先日無事妊娠8か月が終わりました😍
<すでに1300gを超え、顔つきはすっかり赤ちゃん>
今までどことなく宇宙人感が抜けなかった我が子。8か月後半には身体全体に脂肪がつき、ふっくら。
何よりびっくりしたのは、この決めポーズ😲!!!
「Hey俺を呼んだかい」的な、手を眉間に当てているではありませんか笑。
きっと、色々お腹の中で考えることがあるんやろな。
ダンテかよ!ってツッコミました。
でも眠っている顔は、こんなに愛らしい👼
先生からも、目鼻立ちクッキリのイケメンだと褒められて、ママはにんまり(*´▽`*)
モテてほしいけど、女の子を泣かせないよう徹底教育します笑。
<胸やけに悩まされる・・・胎動はポコポコからゴニョゴニョに変化!>
この時期の赤ちゃんは、すでに白菜くらいの大きさがあるそうです。
そう思うと、かなりの大きいものをお腹に入れて過ごしていることに。
赤ちゃんの成長に伴って、内臓全体が圧迫されるようで、8か月後半はすぐに胸やけがして、不快な毎日を過ごしてました😢
食べる量を小分けにして、ちょこちょこ補給するスタイルにスイッチ。
28週 きっとまだ白菜4つ切りくらいのレベルだろう
まだ胎動は、ポコポコレベル。指で押し返すと、ちゃんとポコリ返してくれる🤗
あまり押しすぎて、赤ちゃん凹んだらどうしようと思いながら笑、遊んでました。
29週 おそらく白菜1/2くらいに近づきつつある・・・
30週 うん、確実に白菜3/4くらいのサイズ感だ
この辺りから、明らかに胎動に変化が。お腹自体がグニョグニョと波打って、目で見ても明らかに動きが分かる。かなり衝撃・・・
マッサージチェア並みに、ウェーブを繰り返す息子。
31週 白菜1個出荷、準備完了
出荷できるレベルまで育った感😂 まだ出るには早いぞ~。
お腹の中でしゃっくりをするのも分かる程に。引っ越しまでして、めちゃくちゃ忙しかったのに、すこぶる元気🤩
気付いたら、妊婦生活も残り2カ月となりました。
ようやく産休に入り、引っ越しも完了。
里帰りまで、しばしゆっくり過ごせる束の間の時間を満喫します🌸